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世界速讯:草莓是热性还是凉性_月经期可以吃草莓吗

2023-06-18 09:44:52 互联网


(相关资料图)

1、草莓是一种很常见的水果,而且营养非常丰富。具有润肺生津、健脾消暑、解热、利尿止渴的功效。主要针对风热咳嗽、舌苔糜烂、咽喉肿痛、便秘、高血压等症状。有一定的调理作用。草莓富含维生素C,

2、能增强人的抵抗力,预防动脉硬化、冠心病、心绞痛、脑出血、高血压、高血脂。草莓中的胡萝卜素还可以合成维生素A等重要物质,有明目的作用,所以平时适当吃点草莓是比较好的。

3、那么经期也可以适当吃一些草莓。虽然微寒,但不是很凉,可以考虑在经期适当食用,但食用时最好用温水浸泡,基本不会影响月经量和月经时间,也不会导致腹痛、痛经或月经量不畅。

4、有些女性在经期会出现水肿,草莓也有利尿作用,可以改善水肿。所以经期可以吃草莓,每天5-6颗,没问题,对身体有帮助。

本文到此结束,希望对你有所帮助。